Life lessons with D: Think outside of the box 

1 van de dingen die ik afgelopen jaar heb geleerd/aan het leren ben. Zijn die van argumenten en discussies. Het is heel waardevol om te begrijpen: waar het nou vandaan komt.  Om nooit elke zin te behandelen als iets wat ‘’ongezond zou moeten zijn’’. Maar begrijpen dat het anders bedoelt kan zijn. Zodat je er nooit zo aanvallend of anders op hoeft te reageren. Het liefst wil ik persoonlijk altijd chocola, hartjes en rozengeur en mannenschijn maar helaas, dat is nooit hoe het in een echte relatie gaat en dan leer je er ook niet mee omgaan.

Hoe het wel kan? 3 spaces

🌱 Safe space
Grenzen, respect, luisteren, verantwoordelijkheid.

🌊 Human space
Wrijving, misverstanden, emoties, verschillende meningen, ongemak.

🚧 Not-safe space
Structureel grensoverschrijdend, controlerend, intimiderend of beschadigend gedrag.

Deze spaces kun je dan gebruiken voor een argument of discussie. Ook wel: think outside of the box. Voor mij was namelijk de Human space al de  Not-safe space.

Een groot voorbeeld is: ik wil graag naar bed, kan dit ook morgen? Dit was 1 van de dingen die ik moeilijk vond. Nee, niet naar bed gaan voordat we dit hebben opgelost. Nu weet ik: morgen is een nieuwe dag, nieuwe energie en tijd om hieraan te besteden. We hebben er dan ook beter over nagedacht om daarop te reageren. Hier worden grenzen in aangegeven waarvan ik nu weet: respecteer die en ga daar nooit overheen.

Een ander voorbeeld: Ik ben boos, ik moet even afkoelen, laat mij maar even. Dit is wel persoonlijk waar ik nerveus van werd en ik heb echt moeten leren om hier nooit meer op te handelen. Voor mij betekende dit als associatie: pak je spullen maar, ik hoef je nooit meer te zien. Terwijl dit hier helemaal nooit staat.

Kortom: het is onvermijdelijk om ooit in een gezonde relatie een argument of discussie over iets te krijgen. Het enige telt: Hoe ga je/ik hiermee om?  Maak iniedergeval altijd afspraken met elkaar zoals de les: het maken van een landkaart.