Dinsdag 15 april 2025,
Er zijn veel manieren om met elkaar in gesprek te gaan. Maar op het moment dat je jezelf niet meer hoort, niet meer luistert en de ander luistert ook niet naar jou. Wat doe je dan?
Opmerken dat het gebeurt. Stel de vraag: Wat bedoel je nou precies? Wat voel je nou? Want ik wil je eigenlijk gewoon begrijpen maar ik merk dat ik het niet snap. In mijn situaties heb ik vaak te kampen gehad met wispelturigheid. Voor mij was het dus heel onduidelijk of dat echt wel bedoeld werd met wat er gezegd werd. Dan voel je je niet meer gehoord of gezien.
Misschien kun je vragen: Heb je het door dat we elkaar niet meer zien en horen? Dat we eigenlijk niet luisteren maar vanuit een pijn reageren? Voor mij is dat nooit zo leuk en ik vermoed voor jou hetzelfde. Hoe sta jij hierin? Ik wil namelijk gewoon contact met jou maar op deze manier merk ik dat ik mij terugtrek of verwijten maak. Dat moet nooit de bedoeling hiervan zijn toch?
Of je kunt vragen: Wat heb jij van mij nodig om je gehoord en gezien te voelen? Wil jij mij misschien in je eigen woorden uitleggen waar het nou echt om gaat?
Je kunt ook mooi het NLP-model van up en down chunken gebruiken. Het woord is hier communicatie. Wat bedoel jij hiermee? Wat versta jij hieronder? Anders krijg je een gouden ballon vs zwart. De bedoeling is dat je uitvraagt bij de ander wat er nou bedoeld wordt als je een miscommunicatie krijgt. Up chunken gaat wat meer over het overzicht. Waarom is deze communicatie voor mij zo belangrijk en wat is het doel hiervan? Mijn antwoord is dat ik je wil begrijpen en een gezonde relatie wil behouden. Als we gaan down chunken, zitten we meer in de details. Hoe ziet gezonde communicatie er voor jou dan uit? Met elkaar in gesprek gaan, de ander laten uitpraten, opsomming of heb ik het zo goed begrepen? Gelijkwaardig zijn en diepgang hebben maar ook dat de ander zich gehoord en gezien voelt en andersom ook.