Van vermijdend/angstig naar de liefde

Vrijdag 25 april 2025,

Een angstig of een vermijdende hechtingspatroon is eigenlijk in mijn ogen ook een gelimiteerde overtuiging. Waarom? Omdat alle delen al in je zitten, dat is ook iets wat je bij NLP leert. Maar hoe kan dat nou? Is dit zo zwart wit Daniëlle? Nee, het vergt wel meer dan al je kleuren aankijken. Het is ook nooit helemaal allemaal een grijs gebied. Maar door jezelf de vragen te stellen: Wat als ik voor de liefde zou kiezen? Zou ik mij dan afsluiten? Zou ik dan een gat of een afstand creëren? Wat heb IK nodig? Is dat heling? Is dat delen?
Ik heb gelezen dat vermijders vaak een verhaal in hun hoofd hebben om iemand op afstand te houden. Met alle liefde snap ik dat want lang nooit alle patronen die uitgeleefd worden zijn ‘’gezond’’ te noemen. Maar je kan hier ook compassie voor hebben. Gelukkig kijk ik verder dan mijn eigen neus en weet ik als coach zo de patronen te herkennen. Door een tekst kan ik eigenlijk op dit moment al analyseren waar die persoon ‘last’’ van heeft.
Vaak is het niet goed genoeg zijn, denken dat je te veel ‘’nare’’ dingen hebt veroorzaakt of vanuit angst extra op diegene zitten waardoor de trigger bij de ander aangaat. Een trigger kan ook je eigen systeem zijn die zegt: ik merk onveiligheid. Hoe pak je dit nou aan? Meditatie of je zenuwstel reguleren is al 1. 2. Je emoties reguleren. Wat heb je nodig om van pan 5 naar 4,3,2,1 te komen?
Of door de ander gerust te stellen. Ik zie nu dat je X W Z doet, klopt dat? Kan ik iets voor je doen? ik wil hier graag samen uit komen maar als je je van mij afsluit, dan kan ik niets. Ben je je hiervan bewust? Stel altijd deze vraag omdat de ander dan begrijpt en opmerkt dat dit gaande is en uiteraard ook andersom. Hey! Ik merk dat je angstiger wordt, is daar een reden voor? Kun je mij vertellen wat jou angstig maakt? Dan kunnen we samen naar een oplossing zoeken. Ook dit is lang nooit altijd maar zwart of wit. Het is wel een veelvoorkomend iets.
Als je ECHT, iets wilt en dan bedoel ik ook ECHT met koeienletters dan is er altijd een weg die je kunt inslaan. Wat altijd nodig is natuurlijk: allebei bereid zijn om eraan te werken. Als dat zo is, dan is er echt geen berg te ver of te hoog. Your life needs to move mountains for you, not against you